La postura
Padmāsana, la posizione del loto
Il nome nasce dall'immagine delle gambe raccolte e aperte che richiama i petali del fiore. Nella tradizione yogica Padmāsana è una delle posture sedute utilizzate per la meditazione e le pratiche contemplative.
Il valore della postura non sta però nel raggiungere una forma perfetta: stabilità, presenza e possibilità di rimanere in ascolto vengono prima dell'estetica della posizione.
