Yoga online in diretta · ovunque tu sia
Yoga online in diretta con Michela
La distanza cambia il luogo, non la presenza della guida.
Pratichi con Michela in diretta, da casa o da qualunque posto ti trovi, anche fuori dall'Italia. Puoi scegliere l'Hatha Yoga di gruppo oppure un percorso individuale: non è un video registrato, è una lezione che accade in quel momento.
- Gruppo online
- Lunedì 07:15Hatha Yoga · ora italiana
- Durata
- 60 minutiMassimo 15 persone
- Prezzo
- Da 18 €Individuale da 45 €
- Dove
- Su ZoomOvunque ti trovi
Come funziona
Una lezione in diretta, non un video registrato
Hai un orario in cui collegarti e Michela conduce la pratica per tutto l'incontro, insieme alle altre persone collegate. La tecnologia resta uno strumento, non il centro dell'incontro.
Prima: prepari lo spazio
Tappetino e supporti, dispositivo pronto, collegamento qualche minuto prima. Non serve una stanza dedicata, basta uno spazio tranquillo.
Durante: Michela ti guida
Segui voce e indicazioni in diretta. Con la videocamera accesa, Michela può osservare anche alcuni aspetti della tua pratica.
Sempre: nel tuo ritmo
Come in Studio, non devi eseguire tutto a ogni costo: sensazioni e limiti del momento fanno parte della pratica.
Vuoi organizzare meglio il luogo da cui ti colleghi? Guida: come creare il tuo spazio Yoga a casa
Scegli come partecipare
Online in gruppo oppure con un percorso individuale
Il gruppo segue un appuntamento fisso e condiviso; il percorso individuale prende forma a partire da te.
Hatha Yoga di gruppo
Ogni lunedì alle 07:15
Un appuntamento regolare, 60 minuti in diretta, massimo 15 persone.
Percorso individuale
Su appuntamento, costruito su di te
Hatha Yoga, Viniyoga e Yoga Nidra, adattati incontro dopo incontro. 60 minuti.
- Lezione individuale45 €
- 4 incontriValidità 60 giorni dall'acquisto · 40 € a incontro160 €
Hai già praticato con Michela? Prenota direttamente
Prenotazione online
Prenota la tua pratica online
Per l'Hatha Yoga di gruppo puoi procedere direttamente. Per un nuovo percorso individuale parti dalla Consulenza Iniziale; se hai già praticato con Michela, scegli qui la lezione o il pacchetto.
Quando il quotidiano resta intorno
Lo Yoga entra nella tua vita così com'è
Non serve aspettare che tutto intorno sia silenzioso e in ordine. A casa la giornata resta vicina: gli oggetti di sempre, i rumori della strada. Eppure, quando stendi il tappetino, quel luogo può essere vissuto in modo diverso. Io ti accompagno da un altro luogo, tu resti nel tuo: ci unisce lo stesso momento.
«E quando la lezione finisce, sei già nel luogo in cui continua la tua giornata.»
Il prossimo passo
Prova una lezione, da dove sei
Per l'Hatha Yoga di gruppo puoi iniziare da una singola lezione. Per un percorso individuale, il primo passo è la Consulenza Iniziale.